Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 114,20g | Carb: 126,98g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Сыр Тертый Пармезан, Помидоры, Лента Смородина Замороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Sweet Love Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Metro Chef Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Tree Of Life Протеин. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Zero Соус Сырный, Огурец, Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лента Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Окей Сыр Тертый Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|