Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 50,66g | Carb: 176,12g.
Colazione: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja. Pranzo: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum, Lidl Eiersalade, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Uien, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Bizbiz Mini Loempia’S met Groenten, All Seasons Doperwten en Wortelen, Aviko Ovenfriet, Bizbiz Oven Kroketten. Snacks/Altro: Lidl Appeltaart. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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