Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 31,17g | Prot: 89,91g | Carb: 141,73g.
Colazione: Haas Разрыхлитель Теста, Сладколюбоф Десерт Картошка, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Магнит Банан, Яичный Белок, Cybermass Whey Protein Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кабачок, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Морской Коктейль, Vici Gyoza с Креветками . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Тёмный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Fish House Креветки Королевские, Пятерочка Чиабатта , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Altro: Сыр Российский, Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|