Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 45,08g | Carb: 32,90g.
Pranzo: Fried Egg. Cena: Sargento Muenster Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Low Carb Tortilla, Rao's Homemade Pizza Sauce. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Cup, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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