Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 57,67g | Carb: 19,96g.
Pranzo: Scrambled Egg . Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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