Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 71,90g | Carb: 101,45g.
Colazione: Тыквенная Каша, Яблоко Голден. Pranzo: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (без Кожуры), Премия Кукуруза, Гречка Вареная. Cena: Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Корица, Галичина Кефир 1%, Овсяное Печенье с Бананом. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di viklasa
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