Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 131,14g | Carb: 141,05g.
Colazione: Арбуз, Вафли творожно сырные. Pranzo: Кофе Латте, Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Watt-N Whey Protein Concentrate, Село Зеленое Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinkakam
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