Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 34,71g | Carb: 152,97g.
Pranzo: Mandarinas, Carrefour Medialuna de Manteca, Jamón Serrano, Queso Feta. Cena: Fideos, Mantequilla. Snacks/Altro: Banano, Banano, Mandarinas. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuartetodenosfan
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