Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
888 kcal
|
Gras: 27,33g | Prot: 98,67g | Carb: 65,54g.
Colazione: Капуста тушеная, Форель с овощами, Яичница с помидорами и луком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Гурман Сыр Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: President Творог 5%, Красное Яблоко, Арбуз. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|