Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 75,18g | Prot: 78,62g | Carb: 148,69g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Армянский Ип Навасардян , Золото Пущи Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Pranzo: Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Цена Крабовые Палочки. Cena: Орехи Кешью, Holsten Пиво Премиум, Лаваш Армянский Ип Навасардян , Махеевъ Кетчуп, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Золото Пущи Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез. Snacks/Altro: Малина. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|