Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 100,06g | Carb: 84,54g.
Colazione: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Kroger Turkey Sausage Patties, Syntrax Matrix 2.0 Peanut Butter Cookie. Pranzo: roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Broccoli, Southern Home Tilapia Fillets, Think thinkThin Protein Bars - Dark Chocolate. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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