Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 162,36g | Carb: 182,24g.
Colazione: Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Tortitas de Arroz. Pranzo: Patata, Hacendado Brócoli, Huevo. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Cebollas Dulces, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Atún Natural. Snacks/Altro: Mercadona Yogur de Soja Natural, Plátano, MyProtein Caseína Micelar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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