Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 58,47g | Carb: 158,14g.
Colazione: Grapefruit Juice, French Toast with Butter . Cena: White Table Wine , Corn, Mashed Potato, Rotisserie Chicken. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Canottaggio - 54 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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