|
Veel te laat veel te veel friet met snacks gegeten 🫣 daardoor ook nog eens slecht geslapen..
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 59,09g | Carb: 118,19g.
Colazione: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Zwagerman Boterhamworst, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Zwagerman Casselerrib, Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Selleriesalade. Cena: Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Walnoten, Peren, AH Bladerdeeg, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Delicieux Pie met Hertenragout, AH Quiche met Mediterrane Groente. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|