Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2011
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 118,51g | Carb: 148,05g.
Colazione: light mozzarella cheese, deli select honey roasted turkey. Pranzo: light sour cream, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), low carb whole wheat tortilla, Chicken Breast, carrots, avacado, Mixed Salad Greens. Cena: lettuce wraps. Snacks/Altro: Roasted Salted Almonds, Light Beer, banana, pineapple. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di debrarae
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