Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 46,89g | Carb: 175,07g.
Colazione: SPAR American Sandwich, Ei, Heidelbeer-Bananen-Wölkchen, Nutella Nutella. Cena: Olivenöl, Billa Hartkäse, Billa Pinienkerne , Milfina Frischkäse, Schalotten, Knoblauch, Spitzpaprika, Spaghetti Trocken. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di blub1990
|