Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2011
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 83,70g | Carb: 122,16g.
Colazione: unsweetened vanilla almond milk, blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Flaxseed Seeds, Lactaid, Fiber One, EB egg. Pranzo: Beef Jerky, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Vanilla Peanut Butter - Organic, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut. Snacks/Altro: spartan cottage cheese, eb egg. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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