Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 55,20g | Prot: 49,73g | Carb: 206,41g.
Colazione: Margarina, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Muffato Pão Caseiro, Italac Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado. Pranzo: Yoki Farofa com Cebola, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Paçoca. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daidld
|