Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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364 kcal
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Gras: 4,63g | Prot: 34,38g | Carb: 46,24g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Ikan Layang, Sambal Matah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pratiwi.hikmah15
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