Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 29,49g | Prot: 98,05g | Carb: 107,66g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Кабачок, Самокат Молоко 2,5%, Яйцо, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Седьмой континент Хурма, Кабачок Гриль, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinabychenok
|