Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 157,97g | Carb: 171,05g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Подсолнечное Масло, La Trattoria Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Монастырский. Pranzo: Мистраль Рис Басмати, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Cena: Мистраль Рис Басмати, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Банан, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|