Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 61,98g | Prot: 123,70g | Carb: 180,21g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Окское Яичный Белок, Лидл Куриная Грудка Лидл, Арахисовая Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pranzo: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Гарнец Мука Кукурузная, Мистраль Коричневый Рис, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|