Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 40,48g | Prot: 75,74g | Carb: 76,51g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Кофе с Молоком, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Altro: Рыбный Пирог на Сковороде, Кофе с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка из Рисовой Муки, Молодая Морковь. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|