Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2014
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 51,87g | Carb: 98,24g.
Colazione: Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee, Black Cat Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread. Pranzo: Light Mayonnaise, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine, Bokomo Provita Wholewheat. Cena: Coffee with Milk, Harvestime Country Mix, Woolworths Traditional Boerewors. Snacks/Altro: Safari Peanuts & Raisins, Bokomo Provita Wholewheat, Apples. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
step and tone - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
14 ott 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di Saige18
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