Diario di vit117, 03 ott 22

Хорошо так отметили 15-и летние сына 🤪. Сливаемся...
81,3 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2146 kcal Gras: 122,11g | Prot: 87,02g | Carb: 178,77g.   Colazione: Ганна Колбаса Бутербродная Бессортовая, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%. Pranzo: Сало, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный. Cena: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Красный Пищевик Морские Камушки, Онега Снеки, Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%, Красное Яблоко. Di più...
2023 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 9,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di vit117


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.