|
первый этап пройден, челлендж продолжается🏆🏆🏆
|
99,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2905 kcal
|
Gras: 110,80g | Prot: 127,85g | Carb: 254,62g.
Colazione: Ашан Слива Желтая, Chikalab Молочный Шоколад Chikasport, Компот. Pranzo: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский аппетит Тирамису, Jagermeister Ликер Десертный, Вино. Cena: Помидоры, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Altro: Майонез, Оливье без Заправки, Carrot People Салат со Свеклой, Салат с Курицей и Ананасами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|