Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2207 kcal
|
Gras: 114,04g | Prot: 92,11g | Carb: 238,79g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пить Кофе Апельсиновый Фреш, Капучино, Табрис Крофл с Фисташковым Пралине. Pranzo: Лаваш Армянский, Rich Вишневый Сок, Фанта Фанта Апельсин, Круассан, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Cena: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Хурма. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniram040
|