Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 72,63g | Prot: 134,30g | Carb: 257,17g.
Colazione: ВкусВилл Пряник Паломник, Киви, Савушкин Продукт Творог, Голубика, Виноград, Сливы, Персики, Нектарины, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ZINT Collagen, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Now Foods Omega-3. Cena: Яблоко, Вкусвилл Ассорти Рыбное Х/К из Скумбрии и Горбуши, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|