Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2014
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 125,84g | Carb: 164,07g.
Colazione: Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus. Pranzo: Compliments Whole Wheat Pita Bread, Lettuce, Spinach, Cucumber (Peeled), Dill Cucumber Pickles, Chicken Breast. Cena: Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Altro: Gi Solo Energy Bar, Gi Solo Energy Bar, PowerBar Protein Plus Peanut Butter Chocolate, Gala Apples, Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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