Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 90,36g | Carb: 182,78g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Tonno Rosso (Pesce), Mutti Salsa di Datterini, Vino Rosso da Tavola, De Cecco Paccheri. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Vino Chardonnay, Valfrutta Fagioli Cannellini, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Burro. Snacks/Altro: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Gelato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti con Latte Intero e Farina Integrale . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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