Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 45,94g | Carb: 127,33g.
Colazione: Дыня, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Сухари, Chaka Миндаль в Шоколаде, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Борщ. Cena: Виноград, Индейка Тушеная с Овощами. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|