Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 77,58g | Prot: 73,15g | Carb: 187,91g.
Colazione: Табрис Мини-Пицца, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Pranzo: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Табрис Мини-Пицца, Чай Несладкий, Свой Урожай Грибы Маслята, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Cena: Чай Несладкий, Молочная Станция Сметана 15%, Сырник, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
|
2532 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 57 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Tapis Roulant - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|