Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 124,16g | Prot: 117,00g | Carb: 188,71g.
Colazione: Бежин Луг Сметана 20%, Орех Пекан, Помидоры, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Семга Слабосоленая. Pranzo: Merba Apple Pie Cookies, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Соболев Сыр Сыр Стилтон Пиканте, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Cena: Меридиан Кальмары, Папайя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Elementaree Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан. Snacks/Altro: Questbar Quest Protein Powder. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|