Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 43,42g | Carb: 143,50g.
Colazione: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Flaxseed Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds. Pranzo: Cathy's Chana Dal. Cena: A-Sha Hakka Noodle, Native Forest Organic Young Jackfruit, Cabbage, Great Value Turkey Sausage Patty, Olive Oil. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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