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Bora do zero
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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573 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 43,30g | Carb: 26,43g.
Cena: Quero Ervilha, Alface, Scala Queijo Prato, Tropeira Bacon em Cubos, Mister Beef Hambúrguer de Picanha. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ludlu88
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