Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 56,30g | Carb: 56,00g.
Colazione: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Steak (Lean and Fat Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Cup, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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