Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 85,54g | Prot: 79,45g | Carb: 173,60g.
Colazione: Franz Factory Чизкейк "Малиновый" 100% Fresh Cheescake, Плетенка с Маком в Упаковке, Даниссимо Микс с Шоколадом и Малиновым Вкусом, Даниссимо Йогурт Брауни и Микс с Шоколадом и Малиновым Вкусом, MacCoffee Капучино Dolce Vita с Какао. Pranzo: Своё Вкусней Ряженка 2,5%, Васаби, Имбирь Маринованный, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, PADAM Соевый Соус. Cena: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Яйцо Всмятку. Di più...
|
|
1159 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.0 км - 58 minuti, Riposare - 17 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|