Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 102,59g | Carb: 184,18g.
Colazione: Isolate Protein Mix, Italac Leite Semidesnatado, Café. Pranzo: Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Hellmann's Maionese Light, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Cebolas, Cenouras, Azeite de Oliva, Alface, Ovo. Snacks/Altro: Sodiê Brigadeiro, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Morangos. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lhmodesto
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