Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
44,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 31,00g | Prot: 33,37g | Carb: 165,52g.
Colazione: Chups Chups Кола Микс Bubble со Вкусом Колы и Лимона, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Алтайские Сыровары Сыр Российский Фасованый, PADAM Соевый Соус, Samyang Лапша Быстрого Приготовления Согокимен Рамён со Вкусом Говядины, Orion Choco Pie Клубника, Shweppes Shh...Lemon. Pranzo: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Дасмар Томатная Паста , Семенишна Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Соль, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Черный Перец, Приправыч Корица Молотая, Увелка Гречка в Пакетиках Варёная. Di più...
|
|
1134 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 0.0 км - 3 minuti, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 81) - 2 ore, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|