Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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317 kcal
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Gras: 5,90g | Prot: 25,66g | Carb: 39,72g.
Dopo Colazione: Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ana Watanabe. 🇯🇵
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