Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2014
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 50,83g | Prot: 92,95g | Carb: 192,30g.
Colazione: Фисташки, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Орехи Кешью, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм (без Косточек), Цукаты. Pranzo: Хлеб Черный, Ярмарка Греча Ядрица, Куриное Филе. Cena: Food Master Ряженка 2,5%, President Творог 0%, Яйцо. Snacks/Altro: Морковь, Арахис, Now Omega-3, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|