Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 161,59g | Carb: 122,41g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Виталюр Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Snacks/Altro: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|