Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 60,82g | Carb: 137,85g.
Colazione: 葡萄, 7-11 四季鮮果芭樂袋, 煮熟的雞蛋黃, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. Pranzo: 櫛瓜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Cena: 統一 AB優酪乳, 高麗菜, 煉乳, 奇美 銀絲卷, 全聯 鮭魚, 牛奶, 雞蛋（整個）. Snacks/Altro: 吉比 顆粒花生醬, 芋頭, 耆盛 糯米粉, 義美 芝麻湯圓, 愛之味 花生豆花. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|