Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 54,31g | Prot: 66,10g | Carb: 178,46g.
Colazione: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Окей Груша Конференс, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Golden Sun Киноа и Булгур Вареный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|