Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
105 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 111,74g | Carb: 205,98g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Орехомания Лесной Орех Жареный, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Багет Традиционный, Not Bad Whey Protein, 1 WIN Коллаген. Pranzo: Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица, Not Bad Whey Protein. Cena: Not Bad Whey Protein, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Not Bad Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DashaKalashnikova.
|