Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 118,31g | Carb: 120,23g.
Colazione: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: РИФ Плов из Перловки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Мицелярный Казеин. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Heinz Майонез Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Грудка Забава. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yilia_cat
|