Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 89,28g | Carb: 86,85g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Идеал Масло Подсолнечное, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Herbalife Формула 3 Белок, Яйцо. Pranzo: EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Икра Лососевая, Блины из Цельнозерновой Муки, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Altro: Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|