Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 120,25g | Carb: 58,89g.
Colazione: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Простоквашино Молоко 3,4%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Мера Вкуса Французская Горчица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Прованс, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Cena: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Пепси Пепси Лайт. Snacks/Altro: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Exponenta Манго-Жасмин. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenaled
|