Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 154,77g | Carb: 123,84g.
Colazione: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Nickles Honey Wheat Bread. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, VIP Mixed Veggies. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, VIP Mixed Veggies, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Benny318
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