Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 101,55g | Carb: 164,67g.
Colazione: Batata Doce Cozida, My Dream Panqueca Proteica, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mal Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queensberry Geléia de Morango. Pranzo: Ameixa Seca, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Rabanetes, Tomates Cereja, Couve Refogada. Snacks/Altro: Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Pão Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mel, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Hortifruti Abacaxi. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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